En çok okunan yemek tarifi paylaşım sitesi

Sosyal Medyada Biz

Diyet Taze Fasulye Yemeği Tarifi

Ana Sayfa » Diyet Yemekleri » Diyet Taze Fasulye Yemeği Tarifi

Diyet Taze Fasulye Yemeği Tarifi

Önemli Notlar

Hazırlama Süresi : 15M

Pişirme Süresi : 20M

Kaç Kişilik : 2 Kişilik

Tarif

Diyet yapanlar için bugünde harika bir yemek tarifi olan Diyet Taze Fasulye tarifini sunuyorum. Taze fasulye sevenler için harika bir hafif yemek. Taze fasulye hemen hemen herkesin severek tükettiği bir besin olmakla birlikte özellikle diyetteki vücut için yüksek bir lif kaynağıdır. Ayrıca fasulyenin içerdiği yüksek potasyum miktarı da önemli bir faktördür. Az bilinse de içinde yüksek miktarda C vitamini barındırır. Diyet yaparken hiç çekinmeden tüketebileceğiniz diyet taze fasulye yemeği ile diyetinizi destekleyebilirsiniz.

Diyet Taze Fasulye Malzemeleri

  • 500 gram taze fasulye
  • 1 adet orta boy domates
  • 1 adet büyük kuru soğan
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı iyotsuz tuz
  • 1 çay kaşığı toz şeker / Tercihinize bağlı

Diyet Taze Fasulye Yemeği Yapılışı

  1. Öncelikle ilk işlem olarak soğanı küp küp ve ince olacak bir şekilde doğruyoruz.
  2. Sonra pişireceğimiz tencereye bir çorba kaşığı zeytinyağı ekleyip kızdırıyoruz.
  3. Isınan zeytinyağının üzerine doğradığımız soğanları koyup rengi değişinceye kadar kavuruyoruz.
  4. Rengi hafifçe dönen soğanın üzerine taze fasulyeleri ekleyip kavurma işlemimize devam ediyoruz.
  5. Ardından da üzerine tuz ve şekerini ilave edip iyice karıştırarak kavurmaya devam ediyoruz.
  6. Sonrasında da irice doğranmış domatesleri fasulyenin üzerine ekleyip bu şekilde biraz daha kavuruyoruz.
  7. Tencere içerisine yeterince su ekledikten sonra kapağını kapatarak kısık ateşte pişmeye bırakıyoruz.

Yepyeni diyet yemekleri ve nefis yemek tarifleri ile tekrardan buluşmak üzere. Tarifler ile ilgili sorularınızı ve görüşlerinizi konu altından paylaşabilirsiniz. Afiyet olsun!

DetaylarPuan Ver→
recipe image
Kaç Kişilik :
2 Kişilik
Kalori Değeri :
75 kcal
Hazırlık Süresi :
Pişirme Süresi :
Toplam Süre :
Tarif Puanı :
31star1star1stargraygray 4 oy

Tarif Fotoğrafları

İlginizi Çekebilecek Diğer TariflerKullanıcılarımızdan gelen öne çıkarılmış muhteşem tarifler

Mutfak Yolu © 2012 - 2022 😊

Veri Politikası | Çerez Politikası | Gizlilik Politikası | Kullanım Koşulları | Künye | İletişim

Sosyal Medyada Biz