Diyet Börülce Tarifi

Diyet Börülce Tarifi

Nefis Börülce Yemeği

Sevgili MutfakYolu.Com takipçilerimiz, kışın miskinliğinden kurtulup yaza girerken hepimizin en büyük sorunu fazla kilolarımızdır. Bu durumda yapılan en büyük yanlış kişinin kendisini saatlerce aç bırakarak zayıflamaya çalışmasıdır. Halbuki araştırmalar gösteriyor ki kişinin vücudunu gereğinden fazla aç bırakması zayıflamak bir yana kilo bile aldırıyor. Durum böyleyken yapmamız gereken sağlıklı bir diyet ve spor desteğidir. Diyet börülce tarifi ile kendinizi her zamankinden daha tok hissederek diyetinizde zorlanmayacaksınız. Börülce yüksek bir laf kaynağı olduğundan sindirim sisteminiz için diyette olun veya olmayın çok sağlıklı bir besin olduğundan bu tarifi sofralarınızdan eksik etmeyin. Şimdi diyet yemeği tarifi sizlerle.

Diyet Börülce Malzemeleri

  • 1 su bardağı kuru börülce
  • 1 adet domates
  • ½ adet kuru soğan
  • 2 adet sivri biber
  • 1 diş sarımsak
  • İstediğiniz kadar maydanoz
  • ½ çay bardağı limon suyu veya nar ekşisi
  • 1 tatlı kaşığı soğuk sıkma zeytinyağı

Diyet Börülce Yapılışı

  • Kuru börülceyi bir gün önceden suya koyuyoruz.
  • Sonraki gün börülceler yumuşayıncaya kadar haşlıyoruz.
  • Haşladığımız börülceleri süzüp bir karıştırma kabına alıyoruz.
  • Diğer malzemeleri ince bir şekilde doğrayıp börülcelerin üzerine ekliyoruz.
  • Son olarak üzerine zeytin yağını ve limonu ekleyip servis ediyoruz.

Yepyeni diyet yemekleri ve pasta tarifleri ile tekrardan sizlerle olmak dileklerimizle. Lütfen beğendiğiniz tarifler hakkındaki yorumlarınızı eksik etmeyin.

Şimdiden Afiyet olsun 🙂

Patito

Patito

Mutfak Yolu'na uğradığınız için teşekkür ederim! Ev yapımı aile yemekleri için mükemmel, sağlıklı ve lezzetli tarifleri paylaşmayı seviyoruz.

Bu Tarife Yapılan Yorumlar

  1. blank zekiye dedi ki:

    daha fazla diyet yemekleri görmek istiyorum mutfakyolu’nda 🙂

  2. blank Büşra Kuytu dedi ki:

    Mutfak yolu gerçekten süpersiniz benim diyet yemekleriyle ilk tanışmamdır börülce insanı tok tutan hem lezzetli hemde o kadar sağlıklı ki bununla çok iyi kilolar verdim. Elimden geldiğince kendim yapıyorum ama yapamadığımda veya işte olduğumda https://www.roksi.com.tr/ adresinden sipariş veriyordum iyi oluyordu.Daha fazla diyet yemekleri için takipteyimm 🙂

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

scroll to top
Mutfak Yolu © 2012 - 2020 😊
Veri Politikası | İletişim