Bugün sizlere Akdeniz Salatası Tarifi sunmak istedim. Hepimiz biliyoruz ki salata tarifleri sofralarımızın ve yemek menülerinin vazgeçilmezidir. Mutfak Yolu sitemiz üzerinden sizlere sıkça çeşitli kültürlerden ve kendi kültürümüze ait olan salata tarifleri sizlerle paylaşacağız. Akdeniz mutfağı denildiği vakit akla direkt Akdeniz Salatası gelir. O halde Akdeniz mutfağının vazgeçilmezlerinden Akdeniz salatasının yapılışı sizlerle.
Akdeniz Salatası Tarifi Malzemeleri
- 1 tane yıkanmış kıvırcık
- 1 tane kırmızı soğan
- 1 konserve ton balığı
- 2 çorba kaşığı mısır taneleri
- Yarım demet taze roka
- 1 tutam kadar dereotu
- Göz kararı zeytinyağı
- Limon (İsteğe bağlı olarak miktarı arttırılabilir)
Akdeniz Salatası Yapılışı
- Öncelikle işe mısır tanelerini haşlayarak başlıyoruz.
- Sonra rokayı ve kıvırcığı güzelce yıkadıktan sonra büyük parçalar halinde doğruyoruz.
- Akabinde, kırmızı soğanı da doğruyoruz; ancak çok ince olmasına dikkat etmeliyiz.
- Doğradığımız sebzelerin tamamını bir servis tabağına alıp, üstüne ton balığımızı da ekliyoruz.
- Daha önceden hazırladığımız kıyılmış dereotu ve tane mısırları salatanın üzerine güzelce serpiştiriyoruz.
- En son işlem olarak da limonu ve zeytin yağını Akdeniz salatasının üzerine döküyoruz.
Böylelikle Akdeniz Salatası servise hazır hale gelecektir. Umarım tarif anlatımını beğenmişsinizdir. Afiyet olsun.Yeni yemek ve pasta tariflerinde buluşmak üzere şimdilik hoşçakalın.
Akdeniz Salatasının Yararları
- Akdeniz salatasını düzenli tüketen insanlarda diyabet hastalığı riski oldukça düşüktür.
- İçindeki sebzeler sayesinde oldukça besleyicidir ve bağırsakların çalışmasına yardımcı olur.
DetaylarPuan Ver→
Tarif Adı :
Akdeniz Salatası Tarifi
Yazar :
omerdutoglu
Kaç Kişilik :
4 Kişilik
Kalori Değeri :
90 kcal
Yayın :
Hazırlık Süresi :
Pişirme Süresi :
Toplam Süre :
Tarif Puanı :
