Diyet yapanlar da tabi ki tost yiyebilir. Bugün size vereceğim Diyet Tost tarifi sayesinde artık diyet programı uygularken de tost yiyebileceksiniz. Sizin özel diyetinizde diyetinizi bozmayacak olan özel diyet tostu ile artık diyet yapmak çok daha keyifli olacak ve kendinizi kısıtlamak zorunda kalmayacak. Bu özel hafif diyet tarifi sayesinde tost severler artık tost yemeyi özlemeyecek. Şimdi Diyet Tost Nasıl Yapılır? hep birlikte görelim.
Diyet Tost için Malzemeler
- 4 dilim tahıllı ekmek
- İnce dilimlenmiş 6 parça domates
- 4 dilim dil peyniri
- 10 adet zeytin
Diyet Tost Nasıl Hazırlanır?
- Öncelikle kesinlikle tahıllı ekmek seçmelisiniz ve normal ekmek kullanmamalısınız.
- Tahıllı ekmek normal ekmekten büyük ise yarım ekmekten daha küçük bir parça olacak şekilde kesiyoruz.
- Eğer isterseniz tahıllı ve dilimlenmiş özel tost ekmeklerinden de tercih edebiliyoruz.
- Zeytinleri ikiye bölüp çekirdeklerini çıkartıyoruz.
- Tahıllı ekmeğin arasına peyniri ve zeytine dökülmeyecek şekilde yerleştiriyoruz.
- Sonrasında da üzerine ince dilimli domatesleri güzelce yerleştiriyoruz.
- Yağ kullanmadan tost makinasında sadece beş dakika bekletiyoruz.
- Bu beş dakika içerisinde bastırarak tostun ince olmasını sağlıyoruz.
- Ardından peynirin yumuşadığını kontrol ediyoruz ve eğer peynir yumuşadıysa tost makinasından alıp servis tabağına koyuyor ve diyetin en tatlı öğünü büyük bir afiyet ile yiyoruz.
Tabi diyet tostun yanına özellikle de bol bol yeşil salata eklemeyi unutmuyoruz. Mutfak Yolu yemek tarifleri okurlarımız için şimdiden leziz olsun diyoruz. Yepyeni diyet yemekleri ve nefis tatlı tarifleri ile tekrardan buluşmak üzere. Lütfen bu tarif hakkındaki görüş ve yorumlarınızı bizimle paylaşınız.
DetaylarPuan Ver→
Tarif Adı :
Özel Diyet Tost Tarifi
Yazar :
Gökhan Kayacı
Kaç Kişilik :
1-2 Kişilik
Kalori Değeri :
170 kcal
Yayın :
Hazırlık Süresi :
Pişirme Süresi :
Toplam Süre :
Tarif Puanı :
